Treningsplan høsten 2016

Her finner dere treningsplan for gruppe 1 fram til jul 2016. Treningplan gruppe 1.docx

Den som står øverst er ansvarlig for treninga. Den som står nr. 2 er med ekstra med gul vest, visiterer våpen mm. Den som står nr. 3 hjelper der det er behov også på nybegynner gruppa. Hvis det ikke passer bare bytt med de andre som står der.